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1、褪黑素其实是人体松果体分泌的一种激素,主要在夜间分泌。它能根据光信号调节昼夜节律,促进睡眠,调节人体生物节律。随着人年龄的增长,松果体的功能开始下降,夜间褪黑素分泌减少,人体血流量或褪黑素水平降低。
2、因此,补充生理剂量或药理剂量的褪黑素是相对安全的。一般对老年人或中年人失眠有一定效果。就安全性而言,目前认为常量甚至大剂量均未发现不良反应或毒性反应。
3、但还需要大规模的临床试验来更准确地研究安全性。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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